Medo de Dirigir

Você tem medo de dirigir?

medo-de-dirigirO medo de dirigir é observado, principalmente, em mulheres com idades que variam de 30 a 45 anos. Não se descarta, entretanto, a possibilidade de que homens e mulheres de outras idades apresentem o medo de dirigir. Esse medo é experienciado como uma sensação subjetiva de desconforto quando se está ao volante do veículo, que pode ser acompanhada de aceleração dos batimentos cardíacos, transpiração excessiva, tremores nos braços e pernas e pensamentos ruins como a possibilidade de bater o carro, causar acidentes ou ferir alguém. Após algumas experiências de dirigir com medo e com as alterações fisiológicas acima descritas, a pessoa tende a evitar assumir a direção do carro, o que restringe sua participação em atividades sociais e compromete sua autonomia para ir ao trabalho, fazer compras e realizar diversas atividades rotineiras.

No InPA – Instituto de Psicologia Aplicada, em Brasília – DF, o tratamento do medo de dirigir, que alguns podem chamar de “ansiedade ao dirigir” ou até mesmo “fobia”, é realizado por meio de um programa que envolve:

Avaliação Psicológica: um psicólogo especialista conduz uma entrevista estruturada para (1) levantar o histórico da(o) cliente, há quanto tempo está habilitada, quanto tempo sem dirigir, envolvimento em acidentes, quais as perdas por não dirigir, etc., (2) identificar os principais medos, a presença e/ou intensidade de alterações fisiológicas (taquicardia, xerostomia, sudorese). Nesse estágio, utilizando um aparelho de biofeedback (GSR), avalia-se os níveis da ansiedade produzida em situações relacionadas ao dirigir. Além disso, é apresentada ao cliente uma proposta de intervenção com o número previsto de sessões e a duração estimada do tratamento;

Intervenção Psicológica: por meio de técnicas como reformulação de conceitos errôneos sobre o ato de dirigir, relaxamento, dessensibilização sistemática dentre outras, o psicólogo procura preparar a(o) cliente para (re)assumir o veículo sem que haja níveis disfuncionais de medo/ansiedade;

Avaliação das Habilidades Específicas: um pedagogo, que também é instrutor de trânsito credenciado pelo Detran-DF, faz uma avaliação para identificar o déficit de habilidades e competências necessárias ao trânsito e apresenta relatório com plano de intervenção (aulas).

Aprendizagem e Reaprendizagem: o pedagogo conduz aulas de direção para que a(o) cliente (re)aprenda as habilidades e competências necessárias à manutenção de um estado corporal de tranqüilidade e segurança ao dirigir seu veículo.

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